Méditation Dansée Soleïlune

Tous les mercredis de 20h15 à 21h45

La méditation dansée est un atelier destiné aux adultes où le corps se met en mouvement.

Une ouverture de la séance avec un mantra chanté et joué en musique live acoustique, des exercices guidés simples, un accompagnement dans le respect du corps, vous apprenez à l'apprivoiser ou à le ré-apprivoiser, libérer les tensions accumulées. Vous apportez de la douceur envers "vous-m'aime". Chaque mouvement est vécu en pleine conscience et cela vous permet de fusionner avec votre mental. La respiration est notre atout et nous terminons chaque séance avec un temps pour soi de méditation que je guide.

Pré-requis : une ouverture vers un travail sur soi avec une approche unique : se découvrir, s'éveiller, se permettre d'évoluer par un chemin privilégié, apprendre à lâcher prise, et se laisser guider.

Si vous avez une envie profonde de travailler sur ces points, plus de temps à perdre, venez tester ... votre cours d'essai est gratuit. Une tenue souple est demandée et vos pieds nus vous permettent de vous ancrer.

LE COURS D' ESSAI EST GRATUIT EN SEPTEMBRE

Lieu : Studio Danse V D' Art 21 avenue Marconi 31470 Saint Lys

Inscriptions au 06.20.52.65.08

Tarifs :

à la séance 20€             au mois 40€

     au trimestre 110€            à l'année 350€ 

ORGANISATION DE STAGE POSSIBLE 
DANS TOUTE LA FRANCE

Contact ci-dessous

Venez découvrir l'article que j'ai écrit pour la page www.lemondeseveille.com