Mes ateliers de pratiques sont tournés vers l'expression de soi par le corps et la voix. 

L'atelier Danse Energie Soleïlune est un atelier où le corps se met en mouvement tantôt guidé, tantôt intuitif, le mouvement est vécu en pleine conscience. La respiration est un atout majeur dans chaque atelier et les pieds nus viennent prendre conscience de l'énergie puissante de la terre qui nous accompagne tout au long de notre parcours. 

L'atelier A Coeur 2 voix est un duo animé par Méli et moi-même, des exercices de respirations et recentrage ouvrent la séance. Un chemin sur la voix est ouvert pour s'éveiller. Par la suite, un mantra est transmis. Viens une méditation guidée pour plonger dans un voyage profond où le mantra chanté s'invite.

L'atelier Mantra et Chant Intuitif est un voyage intérieur au fil de la voix. Une ouverture de la séance par un son universel. Des exercices de respirations et recentrage poursuivent le voyage, suivi de l'apprentissage du mantra qui sera chanté et répété tout au long de la méditation. Le retour à soi se fait par le corps en mouvement tout en douceur.

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Tous ces ateliers ouvrent un merveilleux chemin de découverte de soi, d'expression de soi, se révéler, prendre du plaisir, dépasser ses blocages, apprendre à lâcher prise. 

CORPS - ANCRAGE - RESPIRATION - DONNER - RECEVOIR - LIBERATION - VOIX - CHEMIN

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