Art thérapie

Pour enfants et adultes

L'art thérapie est un moyen détourné d'exprimer ce qui se cache au plus profond de soi. 

L'objectif de la séance est d'utiliser l'art comme médium pour vous aider à effectuer une transformation, un changement. 

Pour cela, l'activité artistique permet de réorganiser le processus naturel d'expression. 

Nul besoin de se dire artistes pour avoir accès à une séance d'art thérapie.

La peinture, le dessin, l'écriture, le chant, le corps, les activités manuelles, l'art n'a de limite que celle qu'on se donne.


Une séance d'art thérapie aide à :

améliorer la concentration et mémorisation

être bien ancré dans le moment présent

apprendre à exprimer et gérer les émotions

canaliser l'énergie

utiliser l'art comme exutoire

gagner en confiance, estime de soi et affirmation de soi

être autonome

gérer l'anxiété, état dépressif, problèmes relationnels et mal être général


Quand l'art s'en mêle et révèle les faces cachées en soi.

Venez découvrir l'article que j'ai écrit pour la page www.lemondeseveille.com